När porerna runt näsan och kinderna är förstorade ger det huden ett ojämnt utseende som många vill korrigera. Vad de flesta inte vet är att det finns många sätt att minska porernas storlek. Porer är små öppningar i människans hud som fyller en viktig funktion, nämligen att låta huden andas. Porerna spelar en viktig roll för hudens förmåga att utsöndra sebum och skydda det översta hudlagret från yttre miljöpåverkan. Men varför har vissa människor stora porer medan andra har små porer? Gener och hormoner avgör faktiskt storleken på dina porer. Men fet eller mogen hud kan också leda till förstorade porer. Personer med fet hy har t.ex. oftast större porer eftersom talg, hudflagor och smuts lättare kan samlas i talgkörtlarnas utlopp. När detta händer blir poren tilltäppt och uttänjd. När en por är uttänjd kan den inte av sig själv återgå till sin normala storlek. Regelbunden rengöring och andra metoder kan bidra till att förbättra hudens utseende, medan förebyggande åtgärder kan bidra till att undvika stora porer innan de utvecklas.
Vad är porer egentligen?
Ordet "por" kommer från den grekiska termen póros, som kan översättas med "öppning", "passage" eller något liknande. Dess nuvarande betydelse liknar den som det hade för länge sedan på det latinska medicinska språket: porī (porer) syftade på små öppningar i huden där svett- eller talgkörtlar fanns. Det finns cirka 300 000 porer på en vuxen människas kropp - små öppningar som bildas av talg- och svettkörtlar samt hårrötter.
Dina porer spelar en viktig roll för hudens utsöndring, eliminering av föroreningar och självrengörande funktion. Vad många inte inser är att sebum har en viktig funktion. Det täcker huden med en oljig syramantel som tack vare sitt pH-värde skyddar mot bakterier, virus, svampar och miljöpåverkan och samtidigt ger tillräckligt med fukt för en frisk hud. De små öppningarna på huden används inte bara för svettning och temperaturreglering, utan stödjer också hudens ämnesomsättning. Porerna hjälper till med både syretillförseln och upptaget av hudvårdsprodukter.
Porvård är viktigt för att hålla huden ren och frisk - så att svett och talg kan elimineras på ett smidigt sätt utan att orsaka pormaskar. Många tror att porerna öppnas och stängs. I själva verket är det inte så att porerna öppnas eller stängs. Det som faktiskt händer är att huden mjukas upp under varmt vatten under rengöringen, vilket gör det lättare att avlägsna orenheter från porer som ser större ut.
Hur uppkommer förstorade porer?
Sanningen är att vissa kvinnor har färre porer och andra har fler, men denna skillnad är rent genetisk. Hur huden utvecklas kan dock också påverkas av livsstilen. Saker som att röka cigaretter, sola utan solskydd eller sova för lite sliter på huden över tid - även om skadorna inte syns direkt.
Undvik gärna cigaretter och alkohol när du är stressad och meditera en stund istället. Se också till att smörja in dig med solkräm innan du lämnar huset! Det är värt att notera att naturligt åldrande också leder till större porer; barn har knappt synliga porer. Det beror på att bindvävskomponenter som hyaluronsyra bryts ned med tiden, vilket gör att huden lossnar och porerna blir större.
Hur kan man minimera förstorade porer?
Stora porer kan vara ganska irriterande, men som tur är finns det sätt att bekämpa dem. Är du osäker på vilken metod som passar dig bäst? Här är några användbara tips och tricks som kan hjälpa dig.
Regelbunden rengöring
Varje kväll är det viktigt att rengöra huden och ta bort smink. En erfaren hudläkare rekommenderar sedan att du använder ett icke-torkande ansiktsvatten utan alkohol (helst med lite AHA eller BHA). Dessutom kan det vara bra att använda en elektrisk ansiktsrengöringsborste.
Använd rätt aktiva ingredienser
Att använda rätt hudvård är viktigt om du vill behandla stora porer. Att veta vilka aktiva ingredienser man ska använda och rikta in sig på dem är nyckeln till en optimal hudvårdsrutin som (visuellt) kan minska storleken på dina porer. Notera: Förvänta dig inte en mirakelkur från lovande krämer och serum - de kan krympa dina porer tillbaka till sin ursprungliga storlek, men de kommer inte att få dem att försvinna helt.
För att förfina porerna ska du leta efter serum med niacinamid, retinol och hyaluronsyra. Dessa ingredienser har visat sig förbättra hudens ton, ge den tillräckligt med fukt och förhindra överproduktion av talg. Ett annat tips mot stora porer är BHA: salicylsyrapeelingar är lipofila - vilket innebär att de löser upp oljan. BHA tränger djupt in i porerna, befriar dem från ansamlad talg och smuts och reglerar på så sätt talgproduktionen.
Trollhasselvatten är en mindre känd lösning för förstorade porer. Dess antiinflammatoriska verkan riktar in sig på roten till finnar och överflödigt talg, vilket resulterar i mindre porer och ett övergripande jämnare hudutseende. Zink och tea tree-olja är andra kosmetika som kan uppnå liknande resultat.
Korrekt vård
Personer med fet eller oren hud har lättare att få förstorade porer. Av denna anledning är det viktigt att ta hand om din hud ordentligt. Du bör undvika att använda alltför rika eller oljiga texturer eftersom dessa kan täppa till porerna. Välj i stället lätta hudvårdsprodukter som återfuktande vätskor eller geler.
Helande lera eller lera
Masker som innehåller läkande ingredienser eller lera är idealiska för behandling av stora porer. De absorberar överflödigt talg och förhindrar att pormaskar eller finnar bildas. Vissa masker med läkande lera har också en sammandragande effekt, som stramar åt huden - inklusive porerna - under en viss tid efter appliceringen. Denna förfinande effekt ger en slätare hud och mindre porer.
Avskalningsbara produkter
Pore Strips används, som namnet antyder, för att rengöra dina förstorade porer. De små remsorna appliceras exakt på det drabbade området i ditt ansikte. Låt dem sitta kvar i ansiktet enligt produktens anvisningar och dra sedan bort dem. Även om de självhäftande remsorna i första hand är avsedda att verka mot pormaskar, avlägsnar de främst follikeltrådar, dvs. oxiderat och överflödigt talg, under ca 30 dagar. Pore strips är mycket mer aggressiva än lermasker. De kan orsaka rodnad och irritation på känslig hud. I vissa fall tar de också bort hudflagor, vilket stör hudbarriären. Kul fakta: Permanenta hårborttagningsmetoder som vaxning har en liknande effekt! Så du slår två flugor i en smäll.
Solskydd
En av de viktigaste aspekterna i alla hudvårdsrutiner är att inkludera UV-skydd! Detta är inte bara viktigt under dagar med direkt solljus, utan varje dag: UV-strålning finns alltid överallt, även när det är molnigt. Solljuset orsakar inte bara irreparabla skador på huden, det förstorar också porerna: på kort sikt förstorar det talgkörtlarnas porer. På lång sikt skadar dock UV-strålningen elastin- och kollagenfibrerna, vilket leder till att huden åldras i förtid och blir slapp. Lösningen: återfukta!
Sminkning och borttagning av smink
Om du inte har mycket tid kan du använda smink för att retuschera eller "ta bort" stora porer. En bra primer fyller ut porerna och jämnar ut hyn. När du köper foundation, undvik primers som innehåller silikon eftersom de inte låter huden andas, täpper till porerna och gör problemet värre. Applicera en BB-cream eller foundation efter din primer för en jämnare hudtäckning. Och glöm inte att rengöra huden noggrant varje kväll! Om du glömmer att ta bort sminket då och då är det ingen stor sak. Men om du regelbundet går och lägger dig utan att ta bort sminket kan du få problem med hudens förnyelse. Under natten är huden aktiv och arbetar med att skapa nya celler. Rester från miljön och smink från dagen kan förhindra eller bromsa denna process. När du sover med smink på täpper det också till porerna och förstorar dem.
Finns det några huskurer för porer?
Ja, dessa finns också. Det finns till och med några, låt oss ta en titt på dem.
-
Ångbad
Missfärgade, mörka pormaskar gör stora porer särskilt synliga. De bildas i porerna när talgproduktionen är överdriven och täpper till dem. Den svarta färgen beror på oxidation av döda hudceller. Missfärgade, mörka pormaskar gör stora porer särskilt synliga. De bildas i porerna när talgproduktionen är överdriven och täpper till dem. Den svarta färgen beror på oxidation av döda hudceller. Ett ångbad kan hjälpa till att rengöra porerna och avlägsna smuts och talg. För att göra ett ångbad med kamomillolja kokar du upp cirka en liter vatten och blandar det med några droppar kamomillolja. Efter att ha slappnat av i tio minuter med en handduk över huvudet tar du fram ansiktet och tvättar det försiktigt med ljummet vatten och mild tvål.
-
Mask med gurka
Gurkor är inte bara goda, utan de kan också hjälpa till att minska uppkomsten av stora porer. Prova den här gurkmasken: skiva en gurka och lägg den på ditt nyrengjorda ansikte, undvik ögonområdet. Du kommer att känna en svalkande, rengörande och uppstramande effekt - perfekt för fet och storporig hud! Gurkskivorna behöver cirka 20-30 minuter för att fungera optimalt. Om du inte har så mycket tid kan du också bara använda gurkjuice: Pressa gurkorna i en sil så att juicen kommer ut, och applicera den sedan i ansiktet med en bomullsrondell. Tvätta av det med kallt vatten efter tjugo minuter.
-
Äppelcidervinäger
Molnig äppelcidervinäger är en naturlig, beprövad huskur för att minska storleken på porerna. Den dödar inte bara bakterier utan har också en antiinflammatorisk effekt. Se till att du inte applicerar vinägern för koncentrerat, annars kan det lätt orsaka hudirritation. För att använda denna åtgärd, blanda äppelcidervinäger med vatten i förhållandet 1:3. Blöt bomullsull i blandningen och applicera den på dina problemområden. Efter tjugo minuter tvättar du området med kallt vatten.
-
Bakpulver
Visste du att en av de många fördelarna med bakpulver är att det kan hjälpa till med stora porer? De små kornen fungerar som en exfoliant och avlägsnar döda hudceller, miljösmuts och överflödigt talg. Blanda två matskedar vatten och två matskedar bakpulver till en lätt pasta och massera sedan in den i ansiktet. Skölj noga och applicera ansiktsvårdsprodukter som vanligt!
Vilka professionella ansiktsbehandlingar är lämpliga för stora porer?
Krämer och smink kan tillfälligt täcka stora porer, men de kommer så småningom att dyka upp igen. Professionella eller medicinska behandlingar är en mer långsiktig lösning som effektivt minskar uppkomsten av stora porer.
Microneedling
Vid den kosmetiska behandling som kallas microneedling används mycket fina nålar som rör sig längs hudytan. Detta skapar små perforeringar som ökar blodcirkulationen i huden och stimulerar den att producera elastin, hyaluronsyra och kollagen. Behandlingen främjar också cellförnyelse, vilket leder till en varaktig förfining av förstorade porer.
Laser
Erbiumlaser kan jämna ut hudytan och även få porerna att se mindre ut. Beroende på hudens ursprungliga tillstånd kan det dock behövas 2-3 behandlingar.
Aquafacial
Aquafacial-behandlingen är en flerstegsprocess som använder en minimalt invasiv teknik för att avlägsna gamla hudceller. En AHA-lösning appliceras sedan på huden, vilket mjukar upp avlagringar i porerna och förbereder den för djuprengöring. Talgavlagringar, pormaskar och smuts avlägsnas från porerna tack vare vakuumeffekten. Slutligen tillförs huden återfuktande aktiva ingredienser. Resultatet: minimerade porer och en strålande hy.
Hyaluronsyror
Hyaluronsyror som inte är korsbundna eller endast lätt korsbundna och som injiceras i huden kan förbättra hudens förmåga att behålla fukt och stimulera kollagensyntesen så att huden stramas upp. Som regel bör denna behandling utföras en eller två gånger per år.
Mikrodermabrasion
Mikrodermabrasion användes först inom kirurgin för att avlägsna ärrvävnad. Det kan vara en effektiv metod för att förbättra hudens utseende och minska porerna till deras ursprungliga storlek. Det översta hudlagret avlägsnas försiktigt med hjälp av en poleringsanordning med diamantfäste. Döda hudceller avlägsnas så att en fräsch och strålande hud framträder utan att porerna förstoras.
Hur förebygger jag förstorade porer?
-
UV-skydd
Utan solskydd utsätts huden för ultraviolett strålning, vilket kan leda till för tidigt åldrande och hudcancer. Grovporig hud kan vara resultatet av för mycket solexponering eftersom det skadar elastin- och kollagenfibrerna över tid. Applicera en kräm med SPF varje dag, oavsett årstid. Det finns solgeléer som känns som en lätt kräm på huden och som inte tynger ner huden eller täpper till porerna.
-
Gör det inte själv!
Pilla inte på porerna själv! Om du petar på pormaskar eller finnar kan du oavsiktligt skada eller förstora poren.
-
Livsstil
Även om vissa kanske inser det, är det många som inte inser att det svåraste steget på vägen mot en frisk hud är att ändra sina dagliga vanor. En hälsosammare livsstil i allmänhet är nyckeln till en felfri hy. Rökning och alkoholkonsumtion kan t.ex. orsaka stora porer och blemmor.
Slutsats
Porer är helt naturligt och nyttigt. Om du tycker att de ser för stora ut finns det mycket du kan göra åt det. Med våra tips, rätt hudvård och lämpliga behandlingar kan du snabbt komma till rätta med detta.
