Wat is een puistje precies?
Puisten, vaak"puistjes" of"puspuistjes" genoemd, zijn een vorm van acne die de poriën aantast. Naast mee-eters en een vette huid zijn ze een van de meest voorkomende symptomen van gewone acne. Ze ontstaan meestal bij matige acne, maar kunnen ook in mildere gevallen voorkomen. De roodachtige bultjes op de huid worden vaak bedekt door een witte puist of liggen helemaal onder de huid in de vorm van onderaardse puistjes.
Het maakt niet uit of het een puistje of een mee-eter is: We raden je ten zeerste af om puistjes (of mee-eters) uit te knijpen. Open puistjes kunnen in contact komen met andere ziektekiemen, waardoor het alleen maar erger wordt. Ondergrondse puistjes zorgen ervoor dat talg (huidolie) zich ophoopt en verspreidt naar de omliggende huidgebieden, wat kan leiden tot bestaande ontstekingen. In zeer zeldzame gevallen kan hersenvliesontsteking ontstaan.
Welke soorten puistjes zijn er?
Laten we verwarring voorkomen door de verschillende soorten vlekjes systematisch te onderzoeken. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat deze vlekjes er heel verschillend uit kunnen zien. Sommige kunnen gevuld zijn met pus en een gelige kleur hebben, terwijl andere er zwartachtig uitzien. Ze kunnen verheven zijn of als een ruw bultje in de huid zitten.
Het eerste wat je moet controleren is of je puistjes ontstekingsacne zijn of niet. Ontstekingsacne, ook wel pijnlijke acne genoemd, wordt gekenmerkt door pijnlijke puistjes die vaak rood zijn. Niet-inflammatoire acne omvat dit soort puistjes (comedonen). Wanneer mee-eters zich vormen, kan de opening van onze talgklieren geblokkeerd zijn. Dit kan worden veroorzaakt door een verhoogde talgproductie of overmatige keratinisatie. Er vormt zich een prop op het huidoppervlak als gevolg van de verstopping van de talgklieren door dode huidcellen en talg. Mee-eters zijn zwart (blackheads) of wit/licht gekleurd (whiteheads). Wat is het verschil tussen een whitehead en een blackhead?
- Mee-eters: De talgklier, een verbinding tussen de haarfollikel en het huidoppervlak, kan oxideren wanneer dezein contact komt met zuurstof uit de lucht. Het melaninepigment in deze cellen wordt donkerder als gevolg van deze reactie, waardoor een mee-eter ontstaat.
- Whitehead: In werkelijkheid is het verschil dat er geen contact is met zuurstof uit de atmosfeer en dat de bovenste huidlaag de plug bedekt als een dun membraan. De inhoud van de plug is licht van kleur.
Het andere type puistjes zijn puistjes die er ontstoken uitzien. Dit staat bekend als inflammatoire acne. De huidsymptomen kunnen steeds schrijnender worden. Terwijl je je huid misschien een mee-eter kunt vergeven, kan ontstekingsacne ernstige ongemakken, rode bultjes, met pus gevulde puistjes en knobbeltjes diep in de opperhuid veroorzaken.
Dit zijn steenpuisten, papels, knobbeltjes, cysten en andere huidoneffenheden die moeilijk in vakjargon zijn samen te vatten. Een puist lijkt op een puist in die zin dat het een kleine rode ontstoken plek is die pus afgeeft als je erin knijpt. Ze lijken op een witte puist en doen pijn bij aanraking.
Een rood en gezwollen bultje kan op de huid worden gezien als een puistje. Je kunt echter voelen dat ze diep in de huid dringen als je erin knijpt. Veel mensen noemen ze"ondergrondse puistjes" vanwege deze eigenschap. Omdat dit type puist zich in een diepere laag ontwikkelt dan bijvoorbeeld een puist, kan een overgroei van propionibacteriën (bacteriën op de huid) een belangrijke rol spelen.
Hoe ontstaan puistjes?
Wanneer puistjes ontstaan, komt dat vaak door hormonen. Een teveel aan mannelijke geslachtshormonen (androgenen) in het lichaam brengt de verhouding tussen mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen uit balans. Dit leidt er vervolgens toe dat de productie van talg (huidolie) wordt gestimuleerd, wat leidt tot de vorming van puistjes. Als de huid meer verhoornt, leidt dit tot een ophoping van talg. Hieruit ontstaan mee-eters en als ze in contact komen met bacteriën, ontstaan puistjes door ontsteking.
Andere oorzaken van onzuivere huid in het gezicht
Hormonale verandering
Hormonale veranderingen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, bijvoorbeeld een nieuw anticonceptiemiddel, zwangerschap, stress of veroudering. Het kan een langdurige of kortdurende reactie zijn, zoals menstruatie of stoppen met de pil. De overtuiging dat door hormonen veroorzaakte acne alleen voorkomt tijdens de puberteit is daarom onjuist.
Medicatie
Risico's en bijwerkingen kunnen ook de huid aantasten. Een aantal medicijnen, zoals anabole steroïden, psychotrope medicijnen of neuroleptica, kunnen bestaande acne verergeren of zelfs veroorzaken.
Dispositie en genen
Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen acne hebben? Laten we eens kijken naar wat we van onze ouders hebben geërfd. Is het waar dat donker haar, blauwe ogen en een onzuivere huid genetische eigenschappen zijn die van generatie op generatie worden doorgegeven? Als één of beide ouders acne hadden, is er een genetische aanleg voor acne.
Voeding
"Je bent wat je eet" - ons voedsel kan ook een effect hebben op onze huid. De huid kan verschillend reageren op maaltijden, net als allergieën. Alcohol, suiker en witmeelproducten zijn twee veelvoorkomende boosdoeners die ontstekingsreacties veroorzaken bij mensen. Zuivelproducten, eieren en varkensvlees worden beschouwd als ontstekingsbevorderend. Een gezond dieet met zoveel mogelijk onbewerkte voedingsmiddelen wordt aanbevolen.
Verkeerde huidverzorging
Omdat elk persoon een ander huidtype heeft, heeft iedereen speciale zorg nodig voor zijn of haar huid. Om erachter te komen wat voor soort routine je moet volgen, kun je het beste een dermatoloog of schoonheidsspecialist raadplegen die een nauwkeurig beeld van je conditie kan krijgen. Er is echter één gouden regel die een goede van een slechte huidverzorgingsroutine onderscheidt: Raak je gezicht niet aan! Want als we ons gezicht te vaak aanraken, lopen we het risico dat we bacteriën en ziektekiemen uitlokken, die vervolgens leiden tot ontstekingen en puistjes.
Milieu-invloeden
De luchtkwaliteit in drukke steden is veel slechter dan op het platteland en dit heeft invloed op onze huid. Uitlaatgassen, smog en fijnstof zijn ongezond voor de huid! Schone lucht daarentegen, zoals je die vindt in bossen of in de bergen, is uitstekend voor de huid.
Lifestyle
Is het toeval dat vlekken en puistjes verschijnen net na een weekend feesten? Het is geen verrassing: alcohol droogt de huid uit en verhoogt tegelijkertijd de talgafscheiding. Een negatieve combinatie die kan leiden tot puistjes. Roken beschadigt de huid ook. Vervuilende stoffen verstoren ontstekingsprocessen en vernauwen de bloedvaten zodat je huid niet meer kan ademen. Stress is een andere factor die de zichtbaarheid van een onzuivere huid verergert: of het nu thuis is of op het werk, stress kan een slechte teint bevorderen.
Wat te doen tegen vlekken?
Er is geen pasklare oplossing voor een perfecte huid, maar je kunt wel je best doen om aan de behoeften van je huid te voldoen. Als je niet precies weet wat er mis is met je huid, is het altijd een goed idee om het aan een expert te vragen. Het verkeerde type huidverzorging kan puistjes, mee-eters en acne juist verergeren. Denk na over de mogelijke oorzaken van een onzuivere huid die hierboven zijn opgesomd en bedenk welke van toepassing kunnen zijn en of je er iets aan kunt doen. De huid wordt beïnvloed door zowel interne als externe factoren, maar we hebben ze niet allemaal in de hand. Als we een betere huid willen, moeten we geduld hebben. Veranderingen gebeuren niet van de ene op de andere dag en vaak is het uiterlijk van onze huid slechts tijdelijk door zaken als stress of hormonale schommelingen. We moeten altijd onthouden dat onze huid een weerspiegeling van onszelf is. In plaats van onszelf de schuld te geven omdat we geen perfecte huid hebben, moeten we lief zijn voor onszelf en geloven dat we het waard zijn, hoe onze teint er ook uitziet.
Huismiddeltje tegen puistjes
Maak je geen zorgen als er een puistje opduikt. In zulke situaties heb je geen wondermiddel uit de winkel nodig. Een van de vele huismiddeltjes kan ook helpen tegen puistjes.
Tea tree olie
Tea tree olie wordt gebruikt om puistjes te behandelen vanwege de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Dankzij deze eigenschappen droogt het ontstoken puistje snel. Hierdoor verdwijnt niet alleen de lelijke roodheid, maar wordt het ontstoken puistje ook kleiner en minder pijnlijk. Let op: als je een ongewoon gevoelige of droge huid hebt, moet je je huid na ongeveer 15 minuten wassen met lauw water om de tea tree olie te verwijderen.
Appelciderazijn gezichtstoner
Velen van jullie kennen dit weinig bekende geheim misschien niet: gewone appelciderazijn bevat, net als tea tree olie, antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen die je poriën kunnen reinigen en toekomstige onzuiverheden kunnen voorkomen. De appelciderazijnoplossing brengt de pH van je huid in balans. De geur van appelciderazijn kan in het begin onaangenaam zijn, maar verdwijnt snel na gebruik.
Honing-kaneel masker
Honing kan niet alleen een of twee gezichtsverzorgingsproducten vervangen, maar helpt ook vooral als je een gevoelige huid hebt. De zoete spread voorkomt de verspreiding van bacteriën en versnelt het genezingsproces van puistjes. Als je honing gebruikt als een intensief masker met kaneel, zul je aanzienlijke resultaten merken.
Citroen
Een puistje op je gezicht? In dat geval kan citroen helpen. De antibacteriële werking helpt om de groei van het puistje snel te stoppen. Aan de andere kant zorgt het gebruik van dit huismiddeltje er ook voor dat het puistje sneller uitdroogt en dus sneller verdwijnt. Een belangrijke opmerking: citroensapconcentraat bevat conserveringsmiddelen - gebruik dus altijd vers citroensap voor deze SOS-truc!
Helende klei
Een helend kleimasker is ook een effectieve thuisbehandeling voor puistjes en mee-eters. Het bevat elementen en mineralen die huidhelend werken. Helende klei als masker werkt verkoelend, ontstopt de poriën en verwijdert roos en overtollig talg van de huid. Geweldig: het helende kleimasker kan op elk deel van het lichaam worden aangebracht - van het gezicht tot het decolleté tot de rug - waardoor het zeer veelzijdig is.
Aloë Vera
De gel in de bladeren van aloë vera kan helpen om puistjes te verzachten, irritatie te kalmeren en het genezingsproces te versnellen. Wist je dat het ook acnelittekens kan verzachten?
Kamille
Voor velen van ons brengen kamillestoombaden herinneringen terug aan onze kindertijd, toen onze ouders ze ons gaven als huismiddeltje tegen verkoudheid. Maar wist je dat ze ook het aangename neveneffect hebben dat ze onze poriën openen en make-upresten en vuil afvoeren? Een stoombad is daarom ook een bekend huismiddeltje tegen puistjes. Kamille draagt bij aan de effectiviteit van een stoombad tegen puistjes. De antiseptische eigenschappen helpen puistjes sneller te verdwijnen.
Conclusie
Huidverzorging is een heel persoonlijk onderwerp. Alleen jij kunt beslissen of je baat hebt bij de gegeven aanbevelingen. Als je huid extreem gevoelig is en irritatie veroorzaakt, kun je het beste een dermatoloog raadplegen. Zo weet je zeker dat je de behandeling krijgt die het beste bij jouw huidtype past.
