Co je to vlastně pupínek?
Pustuly, často označované jako „pupínky“ nebo „hnisavé pupínky“, jsou formou akné, která postihuje póry. Vedle černých teček a mastné pleti patří mezi nejčastější příznaky běžného akné. Obvykle se vyvíjí u středně těžkého akné, ale může se vyskytnout i u lehčích případů. Červenavé vyvýšeniny na kůži jsou často pokryté bílou pustulou nebo se nacházejí zcela pod kůží ve formě podkožních pupínků.
Nezáleží na tom, zda se jedná o pupínky nebo černé tečky: Důrazně vám doporučujeme nemačkat pupínky (ani černé tečky). Otevřené pupínky se mohou dostat do kontaktu s dalšími choroboplodnými zárodky, což situaci jen zhorší. Podkožní pupínky vedou k hromadění kožního mazu (kožního tuku) a jeho šíření do okolních oblastí kůže, což může vést k již existujícím zánětům. Ve velmi vzácných případech se může vyvinout meningitida.
Jaké druhy pupínků existují?
Vyhněme se jakýmkoli nedorozuměním tím, že systematicky prozkoumáme různé typy pupínků. Určitě jste si všimli, že tyto kožní vady mohou vypadat velmi odlišně. Některé mohou být naplněny hnisem a mít nažloutlou barvu, zatímco jiné mohou vypadat černě. Mohou být vyvýšené nebo sedět jako hrubý uzel v kůži.
Nejprve byste měli zkontrolovat, zda se vaše kožní vady jedná o zánětlivé akné či nikoli. Zánětlivé akné, známé také jako bolestivé akné, je charakterizováno bolestivými pupínky, které jsou často zarudlé. Nezánětlivé akné zahrnuje tento typ nečistot (komedonů). Když se tvoří černé tečky, může být ucpaný otvor našich mazových žláz. To může být způsobeno zvýšenou produkcí mazu nebo nadměrnou keratinizací. Na povrchu kůže se v důsledku ucpání mazových žláz odumřelými kožními buňkami a mazem vytváří zátka. Černé tečky jsou černé (černé tečky) nebo bílé/světle zbarvené (bílé tečky). Jaký je rozdíl mezi bílou a černou tečkou?
- Černé tečky: Mazová zátka, která tvoří spojení mezi vlasovým folikulem a povrchem kůže, může oxidovat, pokud se dostane do kontaktu s kyslíkem ze vzduchu. Melaninový pigment v těchto buňkách se touto reakcí ztmavuje, čímž vzniká černá tečka.
- Bílé tečky: Ve skutečnosti je rozdíl v tom, že zde nedochází k žádnému kontaktu s kyslíkem ze vzduchu a vrchní vrstva kůže pokrývá zátku jako tenká membrána. Obsah zátky je světlý.
Dalším typem kožních vad jsou pupínky, které se projevují zánětlivě. To se nazývá zánětlivé akné. Příznaky kůže se mohou postupně zhoršovat. Zatímco své kůži možná odpustíte černou tečku, zánětlivé akné může způsobit vážné nepohodlí, červené boule, pupínky naplněné hnisem a uzliny hluboko v epidermis.
Jedná se o furunkly, papuly, uzliny, cysty a další kožní vady, které se v odborném žargonu možná obtížně chápou. Pustula je srovnatelná s pupínkem, protože se jedná o malou červenou zanícenou oblast, ze které při stlačení vytéká hnis. Podobají se bílé pustule a při dotyku bolí.
Červenavý a oteklý hrudek se může na kůži objevit jako pupínek. Lze však cítit, že pronikají hluboko do kůže, když se stlačí. Mnoho lidí je kvůli této schopnosti označuje jako „podkožní pupínky“. Vzhledem k tomu, že se tento typ pustuly vyvíjí v hlubší vrstvě než např. pustula, může hrát důležitou roli přemnožení Propionibakterií (bakterií na kůži).
Jak pupínky vznikají?
Když se tvoří pupínky, často je to způsobeno hormony. Přebytek mužských pohlavních hormonů (androgenů) v těle narušuje rovnováhu mezi mužskými a ženskými pohlavními hormony. To pak vede k tomu, že se stimuluje produkce mazu (kožního tuku), což vede k tvorbě pupínků. Pokud se kůže více zrohovatí, vede to k hromadění mazu. Odtud se tvoří černé tečky a pokud se dostanou do kontaktu s bakteriemi, vznikají v důsledku zánětu pupínky.
Další příčiny nečisté pleti na obličeji
Hormonální změna
Hormonální změny mohou být způsobeny celou řadou faktorů, například novým antikoncepčním prostředkem, těhotenstvím, stresem nebo stárnutím. Může se jednat o dlouhodobou nebo krátkodobou reakci, jako je menstruace nebo vysazení antikoncepce. Víra, že hormonální akné se vyskytuje pouze během puberty, je proto iracionální.
Léky
Rizika a vedlejší účinky se mohou projevit i na kůži. Řada léků, jako jsou anabolika, psychofarmaka nebo neuroleptika, může zhoršit nebo dokonce vyvolat stávající akné.
Predispozice a geny
Přemýšleli jste někdy, proč někteří lidé trpí akné? Podívejme se na to, co jsme zdědili po svých rodičích. Je pravda, že tmavé vlasy, modré oči, nečistá pleť jsou dědičné, které se předávají z generace na generaci? Pokud jeden nebo oba rodiče trpěli akné, existuje tedy genetická predispozice k akné.
Výživa
"Jsi to, co jíš" – naše strava se může projevit i na pleti. Pleť může na jídlo reagovat různě, stejně jako u alergií. Alkohol, cukr a výrobky z bílé mouky jsou dva časté viníci, kteří u lidí vyvolávají zánětlivé reakce. Mléčné výrobky, vejce a vepřové maso jsou považovány za zánětlivé. Doporučuje se zdravá strava, která obsahuje co nejvíce nezpracovaných potravin.
Nesprávná péče o pleť
Vzhledem k tomu, že každý člověk má jiný typ pleti, potřebuje každý člověk speciální péči o svou pleť. Abyste zjistili, jaký typ rutiny byste měli dodržovat, je nejlepší poradit se s dermatologem nebo kosmetičkou, kteří si mohou udělat přesný obrázek o vašem stavu. Existuje však zlaté pravidlo, které odlišuje dobrou péči o pleť od špatné: Nedotýkejte se obličeje! Protože když se příliš často dotýkáme obličeje, riskujeme, že pozveme bakterie a choroboplodné zárodky, které pak vedou k zánětům a kožním vadám.
Vlivy prostředí
Kvalita vzduchu v přeplněných městech je podstatně horší než ve venkovských oblastech, a to se projevuje na naší pleti. Výfukové plyny, smog a jemný prach jsou pro pleť nezdravé! Čistý vzduch, jaký najdete v lesích nebo v horách, je naopak pro pleť vynikající.
Životní styl
Je náhoda, že se pupínky a nečistoty objevují právě po víkendu plném večírků? To není překvapení: Alkohol vysušuje pleť a zároveň zvyšuje vylučování mazu. Negativní kombinace, která může vést k pupínkům. Také kouření poškozuje pleť. Školdlivé látky narušují zánětlivé procesy a zužují krevní cévy, takže vaše pleť nemůže dýchat. Stres je dalším faktorem, který zhoršuje vzhled nečisté pleti: Ať už doma nebo v práci, společenský shon může podporovat špatnou pleť.
Co dělat proti pupínkům?
Neexistuje univerzální řešení pro dokonalou pleť, ale můžete udělat maximum pro to, abyste uspokojili potřeby své pleti. Pokud si nejste jisti, co přesně vaší pleti chybí, je vždy dobré se zeptat odborníka. Nesprávná péče může dokonce pupínky, černé tečky a akné zhoršit. Zvažte výše uvedené možné příčiny nečisté pleti a přemýšlejte, které z nich by se mohly týkat vás a zda s nimi můžete něco dělat. Pleť je ovlivněna jak vnitřními, tak vnějšími faktory, ale ne všechny z nich máme pod kontrolou. Pokud chceme mít lepší pleť, potřebujeme trpělivost. Změny se nedějí přes noc a často je vzhled naší pleti dočasný kvůli věcem, jako je stres nebo hormonální výkyvy. Vždy bychom měli pamatovat, že naše pleť je odrazem nás samých. Místo toho, abychom se trestali za to, že nemáme dokonalou pleť, měli bychom být k sobě laskaví a věřit, že si to zasloužíme, bez ohledu na to, jak vypadá naše pleť.
Domácí prostředky proti pupínkům
Nezoufejte, pokud se objeví pupínek. V takových situacích nepotřebujete žádný zázračný lék z obchodu. Proti pupínkům může pomoci i jeden z několika domácích prostředků.
Čajovníkový olej
Čajovníkový olej se používá k léčbě pupínků díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem. Díky těmto vlastnostem zanícená pustula rychle vyschne. Tím se nejen zbavíte nevzhledného zarudnutí, ale zanícený pupínek se také zmenší a bude méně bolestivý. Vezměte prosím na vědomí, že u neobvykle citlivé nebo suché pleti byste si měli po přibližně 15 minutách omýt pleť vlažnou vodou, abyste čajovníkový olej odstranili.
Jablečný ocet jako pleťová voda
Mnozí z vás možná neznají toto málo známé tajemství: Obyčejný jablečný ocet obsahuje, stejně jako čajovníkový olej, antibakteriální a protizánětlivé látky, které dokážou vyčistit póry a zabránit budoucím nečistotám. Roztok jablečného octa vyrovnává pH vaší pokožky. Vůně jablečného octa může být zpočátku nepříjemná, ale po aplikaci rychle zmizí.
Medovo-skořicová maska
Med dokáže nejen nahradit jeden nebo dva produkty péče o pleť, ale pomáhá také zejména, pokud máte citlivou pleť. Sladký roztěr zabraňuje šíření bakterií a urychluje hojení pupínků. Pokud použijete med jako intenzivní masku se skořicí, všimnete si výrazných výsledků.
Citron
Ve vašem obličeji kvete jediný pupínek? V takovém případě může pomoci citron. Jeho antibakteriální účinek pomáhá rychle zastavit růst pupínku. Na druhou stranu aplikace tohoto domácího prostředku také zajišťuje, že pupínek rychleji vyschne a tím i rychleji zmizí. Důležité upozornění: koncentrát citronové šťávy obsahuje konzervanty – pro tento SOS trik proto vždy používejte čerstvou citronovou šťávu!
Léčivá hlína
Maska z léčivé hlíny je také účinným domácím ošetřením pupínků a černých teček. Obsahuje prvky a minerály, které mají léčivé účinky na pokožku. Léčivá hlína jako maska má chladivý účinek, uvolňuje ucpané póry a odstraňuje šupinky a přebytečný maz z pokožky. Skvělé: Maska z léčivé hlíny může být aplikována na jakoukoli část těla – od obličeje přes dekolt až po záda – a je tak mimořádně univerzální.
Aloe Vera
Gel obsažený v listech aloe vera může pomoci zmírnit pupínky, zklidnit podráždění a urychlit proces hojení. Věděli jste, že může také přispět ke zmírnění jizev po akné?
Heřmánek
Pro mnohé z nás vyvolávají parní lázně s heřmánkem vzpomínky na dětství, kdy nám je rodiče dávali jako domácí lék na nachlazení. Ale věděli jste, že mají i příjemný vedlejší účinek, že nám otvírají póry a umožňují odtékání zbytků make-upu a nečistot? Parní lázeň je proto také známým domácím prostředkem proti pupínkům. Heřmánek přispívá k účinnosti parní lázně proti pupínkům. Jeho antiseptické vlastnosti pomáhají rychleji zmenšovat pustuly.
Závěr
Péče o pleť je velmi osobní záležitost. Pouze vy můžete rozhodnout, zda vám daná doporučení budou k užitku. Pokud je vaše pleť extrémně citlivá a vede k podráždění, měli byste navštívit dermatologa. Tak si můžete být jisti, že dostanete léčbu, která nejlépe vyhovuje vašemu typu pleti.
