Het is helemaal niet ongewoon om rimpels onder je ogen te hebben. Slaapgebrek of een glas wijn te veel 's avonds in combinatie met roken kunnen ervoor zorgen dat onze tere oogcontour er behoorlijk oud uitziet. Die rimpels die op ons gezicht verschijnen als we lachen? Ja, andere mensen vinden ze schattig. Maar de meesten van ons zouden liever een gladdere teint hebben. We kunnen huidveroudering niet voorkomen, maar we kunnen onze huid wel helpen jong en gezond te blijven - met een evenwichtig dieet, voldoende slaap en de juiste oogverzorging. Waar komen ze vandaan en wat kunnen we doen om rimpels te voorkomen? In dit rapport gaan we dieper in op alles wat je moet weten over oogrimpels.
De belangrijkste feiten in het kort
- Oogrimpels komen vaker voor dan je denkt! De eerste rimpels verschijnen tussen de 20 en 30 jaar.
- Een ongezonde levensstijl met te weinig slaap, alcohol en nicotine bevordert rimpels onder de ogen.
- Je kunt huidveroudering niet tegengaan, maar je kunt je huid wel gezonder maken met de juiste levensstijl en huidverzorging.
Hoe ontstaan rimpels onder de ogen?
Met 0,5 mm is de huid rond onze ogen de dunste van ons lichaam. Dit maakt het gevoelig en vatbaar voor problemen zoals rimpels, donkere kringen of hangende oogleden.
Rimpels in het gezicht en over het hele lichaam zijn een normaal neveneffect van veroudering. Het celmetabolisme, of de productie van collageen en elastine, bereikt een piek tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar en neemt daarna af. De celregeneratie vertraagt en de hoeveelheid collageen en elastine in de huid neemt af. De huid wordt steeds jonger. De celregeneratie vertraagt en de hoeveelheid collageen en elastine in de huid vermindert. Zonder deze twee stoffen verliest de huid haar vorm, volume en vermogen om vocht vast te houden. De huid wordt dunner, droger en begint op sommige plekken te verslappen. In deze gebieden is de onderliggende structuur van de huid verzwakt en veroorzaakt nu oppervlakte rimpels. Het verlies van collageen is het duidelijkst onder de ogen, waar de huid al dun is en er geen vetweefsel is om de huid te beschermen. De ogen worden elke dag zwaar belast en naarmate we ouder worden vormen zich snel rimpels in dit gebied.
Wat zijn de oorzaken van rimpels onder de ogen?
Rimpels onder de ogen zijn meestal het gevolg van een combinatie van een aantal factoren. Rimpels ontstaan naarmate je ouder wordt, maar er zijn vaak veel andere oorzaken die een grote invloed hebben.
UV-straling
UV-straling is een risicofactor voor rimpels onder de ogen, maar ook voor andere soorten rimpels. UV-straling wordt in verband gebracht met oxidatieve stress, waardoor vrije radicalen cellen beschadigen. Deze zeer reactieve moleculen vernietigen celstructurendoor ze aan te vallen. De huid verliest haar soepelheid en er ontstaan rimpels onder de ogen, om nog maar te zwijgen van het genetisch materiaal. In extreme situaties kan zelfs het DNA beschadigd raken, waardoor de cellen afsterven.
Als je huid voortdurend wordt blootgesteld aan de zon zonder enige vorm van bescherming, zoals zonnebrandcrème, dan bestaat er een risico op"photoaging" Photoaging verwijst naar rimpels en ouderdomsvlekken veroorzaakt door UV-straling. Hoe meer je huid wordt blootgesteld aan zonlicht (en zonnebrand), hoe groter het risico op fotoveroudering.
Rimpels door gelaatsuitdrukking
Gezichtsuitdrukkingen zijn een andere oorzaak van rimpels onder de ogen. Mensen communiceren niet alleen met elkaar door middel van spraak, maar ook door gezichtsuitdrukkingen en gebaren. Het gebied rond de ogen is bijzonder expressief en wordt dagelijks gebruikt. Knipperen, lachen, scheelzien - de gezichtsspieren trekken honderden keren per dag samen, waardoor de huid gaat rimpelen. Dit belast de vezels en beschadigt ze door oogrimpels na te bootsen.
Wrijving
De huid rond de ogen is gevoelig. Rimpels onder de ogen kunnen ook worden veroorzaakt door mechanische stress en onzorgvuldige behandeling. Zelfs het regelmatig aanbrengen en verwijderen van cosmetica belast de dunne huid rond de ogen. Wanneer make-up wordt verwijderd, wordt het gebied rond de ogen met bijzondere kracht gewreven, waardoor de gevoelige huid wordt aangetast. De reinigingsmiddelen drogen het huidoppervlak ook uit. Dit beschadigt niet alleen de huidbarrière door wrijving, maar verhoogt ook de gevoeligheid voor rimpels onder de ogen - een probleem dat vooral voorkomt bij mensen die lijden aan neurodermitis of allergieën.
Lifestyle
Alledaagse gewoonten zoals het roken van sigaretten en het drinken van alcohol leiden tot het vroegtijdig verschijnen van rimpels. Nicotine vernauwt de bloedvaten waardoor minder zuurstof en voedingsstoffen de huidcellen bereiken. Uiteindelijk zorgt dit ervoor dat mensen sneller verouderen en dat er rimpels en donkere kringen onder de ogen verschijnen. Te weinig slaap kan ook rimpels onder de ogen bevorderen.
Een ongezond dieet met veel suiker en weinig vitamines kan de huid beschadigen. De huid heeft voedingsstoffen nodig om te herstellen, maar processen zoals glycatie (versuikering van de huid) als gevolg van een ongezond dieet versnellen de vorming van rimpels. Dit betekent dat je niet alleen rimpels onder je ogen krijgt, maar dat er ook donkere kringen of wallen onder je ogen kunnen ontstaan.
Soorten rimpels onder de ogen
Oogrimpels kunnen zich op verschillende manieren manifesteren en informatie geven over wat de huid het meest heeft beschadigd.
Hangende oogleden
Overtollige huid op het bovenste ooglid, bekend als hangende oogleden, is een uitgesproken vorm van oogrimpels. Hoewel ze niet direct onder de ogen verschijnen, laten ze het hele gezicht en de oogzone er aanzienlijk ouder uitzien. Als hangende oogleden te uitgesproken zijn, kunnen ze het hele ooglidoppervlak bedekken.
Hangende oogleden zijn meestal erfelijk en worden verergerd door de normale veroudering van de huid. Met het ouder worden neemt de hoeveelheid collageen in de huid af, waardoor de huid slapper wordt en rimpels en hangende oogleden ontstaan.
Lachrimpels
Glimlachrimpels, ook wel kraaienpootjes genoemd, zijn de rimpels die meestal onder je ogen verschijnen. Ze lopen van de buitenste ooghoeken naar de slapen. Er wordt gezegd dat lachrimpels je gezicht een sympathiekere uitdrukking geven omdat ze ontstaan door vaak lachen en glimlachen.
De belangrijkste oorzaak van kraaienpootjes is eigenlijk een combinatie van uitgesproken gezichtsuitdrukkingen en natuurlijke huidveroudering. Als je lacht, bijvoorbeeld, worden je ogen een beetje samengeknepen en gaat de huid rond de ogen rimpelen. Naarmate de huid elastischer en veerkrachtiger wordt, worden deze rimpels dieper en dieper en ontstaan er rimpels onder en rond de ogen.
Kreuken
Rimpels verschijnen als fijne, vertakte lijntjes onder de ogen en zijn gemakkelijk te herkennen. Dit soort rimpels onder de ogen wordt meestal veroorzaakt door beschadiging van de huid door de zon. Iedereen die in de zomer buiten geen zonnebescherming of zonnebril gebruikt, ziet al vroeg kleine rimpels ontstaan. Roken en constant wrijven kunnen deze gerimpelde huid rond de ogen ook veroorzaken.
Kan ik rimpels onder de ogen voorkomen?
Er zijn een paar dingen die iedereen kan doen om rimpels onder de ogen te voorkomen. Een gezond voedingspatroon en een goede huidverzorging zijn belangrijk om de huid rond de ogen er jong en fris uit te laten zien. Dit houdt ook in dat je elke dag een hoogwaardige oogcrème of -gel gebruikt om het gebied rond de ogen te hydrateren en te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. In het algemeen moeten UV-stralen worden vermeden voor een goede huid en moet zonnebaden met zonnebrandcrème worden gedaan. Een zonnebril met UV-bescherming wordt ook aanbevolen voor de ogen. Alcohol en vooral nicotine moeten in alle vormen worden vermeden.
Hoe kan ik rimpels onder de ogen bestrijden?
Veel van deze problemen kunnen worden aangepakt door minstens acht uur per dag te slapen, gezond te eten, weinig tot geen alcohol te drinken en in de zomer een zonnebril te dragen. Vooral op jonge leeftijd. We moeten de dunne huid behandelen als een glazen huis en er alle aandacht aan besteden. Het aanbrengen van hydraterende oogcrèmes met hyaluronzuur kan onmiddellijk resultaat opleveren, want rimpels onder de ogen worden meestal dieper als het gebied eromheen droog is.
Rimpels onder de ogen bestrijden met crèmes
De beste manier om rimpels te voorkomen is het gebruik van zonnebrandcrème. Het gebied rond de ogen moet altijd worden beschermd met een hoge beschermingsfactor en een zonnebril met UV-filter om rimpels onder de ogen te voorkomen. Omdat de huid zo dun is en geen onderhuids vetweefsel heeft, ontstaan er snel rimpels in dit gebied.
Het is niet alleen belangrijk om de huid onder je ogen te verzorgen om rimpels te voorkomen, het is essentieel. De dagelijkse stressfactoren die invloed hebben op onze tere huid rond de ogen kunnen ernstige schade aanrichten als we deze niet op de een of andere manier beschermen. Crèmes met cafeïne, vitamine C en hyaluronzuur zijn bijzonder goed in het voorkomen van rimpels.
Rimpels onder de ogen bestrijden met massages
Je kunt ook gezichtshulpmiddelen gebruiken voor oogrimpels. Gua Sha stenen, jade of rozenkwarts rollers en vibrerende rollers zijn goede keuzes. Gezichtsmassages en trillingen of ultrasone frequenties kunnen helpen om de gezichtsspieren te ontspannen en de collageenvorming en bloedcirculatie in de huid te bevorderen. Deze hulpmiddelen kunnen ook worden gebruikt om de huid rond de ogen wat extra diepte te geven.
Bestrijd rimpels onder de ogen met een gezonde levensstijl
Om rimpels onder de ogen en de vorming ervan te voorkomen, mogen een gezonde levensstijl en voeding niet worden verwaarloosd. Naast goede huidverzorging zijn voldoende waterinname, weinig stress en voldoende slaap belangrijke factoren voor een stralende en stevige oogcontour. Alcohol en sigaretten moeten worden vermeden omdat ze oxidatieve stress bevorderen, wat de vorming van rimpels in de hand werkt.
Rimpels onder de ogen bestrijden met Botox of hyaluronzuur
Injecties met hyaluronzuur of Botox kunnen helpen om diepe rimpels onder de ogen weg te werken. Ze zorgen niet alleen voor een onmiddellijk resultaat, maar hyaluronzuur zorgt er ook voor dat de huid er op de lange termijn voller en stralender uitziet door de collageenproductie duurzaam te stimuleren. Botox werkt door de gezichtsspieren te verlammen, waardoor rimpels zich niet kunnen vormen. De effecten van Botox duren echter maar een paar maanden, terwijl hyaluronzuur veel langer meegaat. Zowel botox als hyaluronzuur worden vaak gebruikt om optimale resultaten te behalen.
Zijn er huismiddeltjes tegen rimpels onder de ogen?
Hoewel er altijd huismiddeltjes zijn voor rimpels onder de ogen, wedden we dat je deze nog niet geprobeerd hebt! Maak een masker van avocadopuree en amandelolie en masseer het rond je ogen met je middelvingers. Laat het masker ongeveer 20 minuten zitten en je zult het verschil zien. Verwijder het masker na gebruik voorzichtig met een wattenschijfje. De huid rond je ogen zal er voller en gehydrateerder uitzien en rimpels of wallen zullen aanzienlijk verminderen. Vervolg met je gebruikelijke huidverzorgingsroutine.
Voedingsmiddelen die rimpels onder de ogen van binnenuit bestrijden
Als je je oogcontour van binnenuit wilt verbeteren, vul dan je boodschappenlijstje met deze heerlijke voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen hebben een antioxiderende werking:
- Aardbeien
- Frambozen
- Citroenen
- Tomaten
- Savooiekool
- Sinaasappels
- Noten
- Peren
- Baby spinazie
- Uien
- Sesamolie
