Uanset om det er et overfladisk sår eller en dybere betændelse, er rifter i mundvigene smertefulde og irriterende. En af grundene er, at munden er i konstant bevægelse, hvilket gør det svært for rifterne at hele. Men der er måder at forebygge yderligere skader på.
Ubehag ved at tale, tygge og en brændende fornemmelse på læberne - vi har alle haft sprukne og røde mundvige på et eller andet tidspunkt. Selv om disse hudlæsioner er små, kan de ofte gøre ondt i lang tid, da munden hele tiden er i bevægelse. Helingen tager tid, men heldigvis findes der behandlinger, som kan lindre symptomerne.
Der er mange grunde til, at mundvigene kan revne. For eksempel kan den tørre vinterluft, både udenfor og fra varmen, bidrage til denne type hudproblemer. Desuden har læberne ikke talg- eller svedkirtler som andre hudområder, hvilket gør dem mere følsomme. Hvis du ikke fugter dine læber, er de tilbøjelige til at sprække.
Hvad er forrevne mundvige?
Sprukne mundvige er et almindeligt, normalt midlertidigt problem. Huden omkring læberne er følsom og sprækker let i dette område, hvilket kan føre til betændelse, skorper og rødme. Men symptomet, der også kaldes oral rhagades, perleche eller cheilitis angularis, er ikke altid kun et kosmetisk problem. Nogle gange kan det være en indikation på en underliggende tilstand.
Kontakt med sure eller salte fødevarer kan udløse en brændende smerte, der gør det smertefuldt at spise. Tandbørstning med tandpasta eller kontakt med spyt kan også være ubehageligt.
Desuden er revner i mundvigene ofte svære at hele. Det skyldes, at mundvigene udsættes for stress under krævende mundbevægelser - såsom at gabe eller grine - men også under mere dagligdags opgaver som at børste tænder eller tale, hvilket hæmmer helingsprocessen.
Bakterier, vira og svampe formerer sig i det fugtige miljø, der opstår, når mundvigene er tørre og sprukne. Det kan føre til betændelse, og hvis det ikke behandles, kan det blive et langvarigt problem.
Årsager til forrevne mundvige
Om vinteren kan mundvigene let revne og blive følsomme, fordi det kolde vejr belaster læberne. En vitamin- eller næringsstofmangel kan også være ansvarlig for rhagader. Mangel på jern, C-vitamin, zink og B-vitamin fremmer udviklingen af smertefulde revner hos mange patienter. I den forbindelse kan der også opstå betændelse i mundvigene. Et besøg hos tandlægen kan dog også være nødvendigt. Det skyldes, at revner i mundvigene i nogle tilfælde er tegn på dårlig tandhygiejne. En anden almindelig årsag til denne tilstand hos voksne er gærinfektioner. Børn udvikler normalt rhagader i mundvigene på grund af streptokok-virusinfektioner. Men andre sygdomme kan også forårsage disse rhagader. Det er altid tilrådeligt at konsultere en læge, hvis du har medicinske bekymringer, men nogle almindelige sygdomme, der kan være årsag til revner i mundvigene, er atopisk dermatitis, skrumpelever, diabetes mellitus og autoimmune sygdomme.
Vitaminmangel som årsag til revnede mundvige
- Jernmangel: Personer med jernmangelanæmi har ofte hævede, smertefulde revner i mundvigene (kaldet rhagader) samt skøre negle og hår. Deres tunge kan også virke rød og brændende (en tilstand, der kaldes laktunge), og de kan have svært ved at synke. Læger kalder nogle gange denne kombination af symptomer for Plummer-Vinsons syndrom.
- Zinkmangel: Hvis dit immunsystem er sårbart, bliver zink endnu vigtigere, og mangel på det kan føre til smertefulde revner i munden.
- B12-vitaminmangel: Gravide kvinder og alkoholikere er særligt udsatte for denne mangel. Ud over rhagader i munden lider de berørte også af hududslæt og lysfølsomhed.
- C-vitaminmangel: Hvis du ikke indtager nok C-vitamin over en længere periode, vil det manifestere sig i form af skørbug. Det er her, man ser ting som blødende tandkød og forrevne mundvige.
Øget spytsekretion som årsag til forrevne mundvige
Voresfordøjelsesproces begynder i munden, når vi begynder at spytte. Dette spyt indeholder mange enzymer, som kan nedbryde maden. Men når dette spyt kommer i kontakt med vores læber , beskadiger det syrekappen og gør huden omkring vores mund meget mere følsom. Området omkring mundvigene er en yngleplads for bakterier på grund af fugten og varmen, siger eksperter. Øget spytsekretion i løbet af natten er den mest almindelige årsag til revnede mundvige. Hvis du sover med åben mund, samler spyttet sig ofte i mundvigene. Men selv hvis du skærer tænder eller har et forkert bid, kan det stimulere en øget spytstrøm, som så fører til ødelæggelse af hudens beskyttende syrekappe.
Sygdomme som årsag til forrevne mundvige
- Hudsygdomme: Patienter med neurodermatitis lider af betændt og kløende hud. Dette kan også sprede sig til mundvigene, da den irriterede hud gør den modtagelig for bakterie- og svampeinfektioner.
- Diabetes mellitus: Når en person lider af diabetes, mister kroppen hurtigt vand. Ikke kun det, men spyt- og talgkirtlerne bliver også ofte beskadiget. Som følge heraf tørrer diabetikeres hud ikke kun lettere ud, men bliver også meget lettere irriteret og revnet. Patogener kan udnytte disse små revner i huden til at trænge ind i kroppen og forårsage en infektion, da diabetikere har et svækket immunsystem.
- Herpesvirus: Hvis dit immunsystem ikke fungerer ordentligt, f.eks. på grund af dårlig kost, kan du have zinkmangel. Det kan vise sig som smertefulde sår i munden. Hvis du har mangel på C-vitamin, kan du med tiden udvikle revner i mundvigene. Herpesvirus trives godt, når immunforsvaret er svækket. Så hvis den er til stede i din krop, kan den vækkes til live igen, og så rammer den ofte læberne eller munden.
- Levercirrhose: Den sidste fase af kronisk leversygdom er kendetegnet ved følgende symptomer: Gulsot, ascites, en lakeret tunge (rødlig brændende tunge) og forrevne mundvige.
- Autoimmun sygdom: Den autoimmune sygdom Sjögrens syndrom rammer primært kvinder og er specifikt rettet mod spytkirtlerne. Efter overgangsalderen kæmper mange med kronisk mundtørhed og tørre øjne, hvilket gør hverdagen sværere. Andre mulige symptomer er Tale- og synkeforstyrrelser, smagsforandringer, tørre læber og endda sår i mundvigene.
Revne mundvige efter tandlægebesøg
Har du ofte flossede mundvige efter et tandlægebesøg? I så fald kan der være en simpel mekanisk årsag til det: Hvis tandlægen åbner munden ufølsomt, kan der opstå små revner i huden, og bakterier kan kolonisere huden.
Hvornår skal man gå til lægen med forrevne mundvige?
Revner i mundvigene skyldes ofte en kombination af tør varmeluft og kulde om vinteren. Dette problem kan dog afhjælpes med nærende læbecremer og salver. I løbet af få dage vil du se, at dine sprukne læber er forsvundet!
Hvis din hudplejerutine ikke hjælper, og revnerne bliver ved med at komme tilbage, bør du søge læge. Jernmangel er ofte årsagen til dette, især hos kvinder. Det kan normalt afhjælpes ved at ændre din kost eller tage et jerntilskud (under lægeligt tilsyn!).
Mundvigene er længere tid om at hele om vinteren, fordi immunforsvaret allerede er svækket. Hvis der dannes yderligere betændelser, skorper eller plak, kan det være bakterie- eller virusinfektioner. En læge kan dog behandle dem godt.
Hjemmemedicin til forrevne mundvige?
Der er mange kort- og langsigtede løsninger, når først årsagen er identificeret. Nogle af disse omfatter: Styrke immunforsvaret, ændre din kost for at kompensere for jernmanglen eller bruge en af følgende metoder:
- Zinkholdig salve mod forkølelsessår er en udløsende faktor for revnede mundvige.
- Hvis du ønsker at lindre betændelse og bakterier, skal du blande honning og olivenolie. Påfør pastaen i mundvigene morgen og aften.
- Salvie-te - For at lave salvie-te skal du tilsætte to teskefulde salvieblade til en kop kogende vand. Lad blandingen trække i ti minutter, før du dupper den på de revnede områder flere gange om dagen med en vatrondel.
- Skær et fed hvidløg, og smør det direkte på revnen. Allicinen i hvidløg hjælper med at reducere inflammation og fremmer heling.
- Aloe vera-gel er ikke kun godt for din hud, den har også en lang række fordele. Disse ingredienser er antiinflammatoriske, antibakterielle og fugter din hud - alt sammen på én gang!
- Selv om den er meget effektiv, skal tea tree-olie bruges med forsigtighed på grund af dens intense planteolier og æteriske olier. Disse ingredienser kan forårsage hudirritation hos nogle mennesker.
Hvordan kan man forebygge forrevne mundvige?
Hvis du hele tiden kører tungen hen over tørre læber, risikerer du at udvikle mundvigsrhagader. Selv om mundvigene kun er lidt sprukne, giver det mulighed for, at bakterier kan vokse og trives og forårsage betændelse. Brug i stedet en læbepomade eller et lignende produkt til at fugte og pleje dine læber. En dårlig kost forværrer også symptomerne. I dette tilfælde skal du ikke forværre skaden med krydret mad, da det kun vil forsinke helingen. Undgå især krydret og syreholdig mad. Når du børster tænder, er det bedst at undgå brede penselstrøg, så tandbørsten ikke støder smertefuldt ind i mundvigene. Vær generelt omhyggelig med at undgå mulige triggere. Det er også vigtigt - især i vintermånederne - at fugte læberne med fedtede salver eller læbepomader for at forhindre, at de tørrer ud.
