Pokud jsou póry kolem nosu a tváří zvětšené, dodává to pleti nerovnoměrný vzhled, který mnoho lidí chce korigovat. Co většina lidí neví, je, že existuje mnoho způsobů, jak zmenšit velikost pórů. Póry jsou malé otvory v lidské kůži, které slouží důležitému účelu – umožňují naší kůži dýchat. Póry hrají důležitou roli v schopnosti kůže vylučovat maz a chránit vnější vrstvu kůže před vnějšími vlivy prostředí. Proč ale někteří lidé mají velké póry, zatímco jiní malé? Velikost vašich pórů ve skutečnosti určují geny a hormony. Ale mastná nebo zralá pleť může také vést ke zvětšeným pórům. Například lidé s mastnou pletí mají obvykle větší póry, protože se v ústí mazových žláz snadněji hromadí maz, kožní šupinky a nečistoty. Když se to stane, pór se ucpe a roztáhne. Jakmile je pór jednou roztáhlý, nemůže se sám vrátit na svou normální velikost. Pravidelné čištění a další metody mohou pomoci zlepšit vzhled pokožky, zatímco preventivní opatření mohou pomoci zabránit vzniku velkých pórů.
Co jsou póry vlastně zač?
Slovo „pór“ pochází z řeckého výrazu póros, což v překladu znamená něco jako „otvor“, „průchod“ nebo něco podobného. Jeho dnešní význam je podobný tomu, co mělo kdysi v latinském lékařském jazyce: porī (póry) označovaly malé kožní otvory, ve kterých se nacházely potní nebo mazové žlázy. Na těle dospělého člověka je asi 300 000 pórů – miniaturních otvorů, které tvoří mazové a potní žlázy a vlasové folikuly.
Vaše póry hrají důležitou roli při sekreci, vylučování škodlivých látek a samočisticí funkci vaší pokožky. Co mnoho lidí neví, je, že maz slouží důležitému účelu. Pokrývá pokožku mastným kyselým ochranným pláštěm, který vás díky svému pH chrání před choroboplodnými zárodky, bakteriemi, viry, plísněmi a vlivy prostředí a zároveň zajišťuje dostatečnou hydrataci pro zdravou pokožku. Malé otvory na vaší pokožce neslouží pouze k vylučování potu a regulaci teploty, ale také podporují metabolismus pokožky. Póry pomáhají jak s okysličením, tak s absorpcí produktů péče o pleť.
Péče o póry je důležitá pro udržení čisté a zdravé pokožky – pot a maz se tak mohou hladce vylučovat, aniž by docházelo k ucpávání pórů. Mnoho lidí si myslí, že se póry otevírají a zavírají. Ve skutečnosti k žádnému otevírání ani zavírání pórů nedochází. To, co se skutečně děje, je změkčení vaší pokožky pod teplou vodou během čištění, což usnadňuje odstraňování nečistot z větších pórů.
Jak vznikají zvětšené póry?
Pravdou je, že některé ženy mají méně pórů a jiné více, ale tento rozdíl je čistě genetický. To, jak se pokožka vyvíjí, však může být ovlivněno také životním stylem. Věci jako kouření cigaret, opalování bez opalovacího krému nebo nedostatek spánku si časem vybírají svou daň – i když poškození není okamžitě viditelné.
Pokud jste ve stresu, vzdejte se prosím cigaret a alkoholu a místo toho chvíli meditujte. Dbejte také na to, abyste se před odchodem z domu namazali opalovacím krémem! Stojí za zmínku, že přirozené stárnutí také vede k větším pórům; děti mají sotva viditelné póry. Je to proto, že složky pojivové tkáně, jako je kyselina hyaluronová, se časem rozkládají, což vede k povolení kůže a zvětšení pórů.
Jak lze zmenšit zvětšené póry?
Velké póry mohou být docela nepříjemné, ale naštěstí existují způsoby, jak s nimi bojovat. Nejste si jisti, který prostředek je pro vás nejlepší? Zde je několik užitečných tipů a triků, které vám mohou pomoci.
Pravidelné čištění
Každý večer je důležité pleť vyčistit a odstranit make-up. Zkušený dermatolog pak doporučuje použít nevysušující pleťovou vodu bez obsahu alkoholu (nejlépe s trochou AHA nebo BHA). Kromě toho může být prospěšné použití elektrického kartáčku na čištění obličeje.
Používejte správné účinné látky
Používání správné péče o pleť je důležité, pokud chcete léčit velké póry. Vědět, které aktivní složky používat a cíleně je aplikovat, je klíčem k optimální péči, která může (opticky) zmenšit velikost vašich pórů. Poznámka: Od slibných krémů a sér neočekávejte zázračnou léčbu – mohou sice vaše póry zmenšit na původní velikost, ale zcela je nezmizí.
Pro zjemnění pórů hledejte séra s niacinamidem, retinolem a kyselinou hyaluronovou. Tyto složky prokazatelně zlepšují tón pleti, poskytují jí dostatečnou hydrataci a zabraňují nadměrné produkci mazu. Dalším tipem proti velkým pórům je BHA: peelingy s kyselinou salicylovou jsou lipofilní – to znamená, že rozpouštějí olej. BHA proniká hluboko do pórů, uvolňuje je od nahromaděného mazu a nečistot a tím reguluje produkci mazu.
Voda z vilínu virginského je méně známé řešení pro zvětšené póry. Její protizánětlivé účinky cílí na kořeny pupínků a nadbytečný maz, což vede k menším pórům a celkově rovnoměrnější pleti. Zinek a tea tree olej jsou další kosmetické přípravky, které mohou dosáhnout podobných výsledků.
Správná péče
Lidé s mastnou nebo aknózní pletí jsou náchylnější ke zvětšeným pórům. Z tohoto důvodu je důležité správně pečovat o svou pleť. Měli byste se vyhnout používání příliš bohatých nebo mastných textur, protože ty mohou vaše póry ucpávat. Místo toho se rozhodněte pro lehké produkty péče o pleť, jako jsou hydratační fluidy nebo gely.
Léčivý nebo jílový jíl
Masky obsahující léčivé složky nebo jíl jsou ideální pro ošetření velkých pórů. Absorbuje přebytečný maz a zabraňuje vzniku černých teček nebo pupínků. Některé masky s léčivým jílem mají také adstringentní účinek, který po aplikaci na určitou dobu stahuje pokožku – včetně pórů. Tento zjemňující efekt zajišťuje hladší pleť a menší póry.
Peel-off produkty
Pore Strips, jak už název napovídá, se používají k čištění zvětšených pórů. Malé proužky se aplikují přesně na postižené místo obličeje. Nechte je na obličeji podle pokynů produktu a poté je strhněte. Ačkoliv jsou lepicí proužky primárně určeny k boji proti černým tečkám, po dobu asi 30 dnů odstraňují především folikulární vlákna, tj. oxidovaný a přebytečný maz. Proužky na póry jsou podstatně agresivnější než jílové masky. Na citlivé pleti mohou způsobit zarudnutí a podráždění. V některých případech odstraňují i kožní šupinky, což narušuje kožní bariéru. Zajímavost: Trvalé metody odstraňování chloupků, jako je voskování, mají podobný účinek! Takže zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Ochrana proti slunci
Jedním z nejdůležitějších aspektů každé rutiny péče o pleť je začlenění UV ochrany! To je důležité nejen ve dnech s přímým slunečním svitem, ale každý den: UV záření je vždy a všude, i když je zataženo. Sluneční záření nejenže způsobuje neopravitelné poškození kůže, ale také zvětšuje póry: Krátkodobě zvětšuje póry mazových žláz. Dlouhodobě však UV záření poškozuje elastinová a kolagenová vlákna, což vede k předčasnému stárnutí a ochabování kůže. Řešení: namažte se!
Make-up a odličování
Pokud nemáte moc času, použijte make-up k retušování nebo „odstranění“ velkých pórů. Dobrý podklad vyplní póry a zajistí rovnoměrný vzhled. Při nákupu se vyhněte podkladovým krémům obsahujícím silikon, protože nedovolí vaší pleti dýchat, ucpávají póry a problém zhoršují. Po podkladovém krému naneste BB krém nebo make-up pro rovnoměrnější pokrytí pleti. A nezapomeňte – každý večer si důkladně vyčistěte pleť! Pokud občas zapomenete odstranit make-up, není to nic hrozného. Pokud však pravidelně chodíte spát neodlíčená, můžete mít problémy s regenerací pleti. Během noci je vaše pleť aktivní a pracuje na tvorbě nových buněk. Zbytky znečištění a make-up z celého dne mohou tento proces bránit nebo zpomalovat. Když spíte s make-upem, ucpává také póry a zvětšuje je.
Existují také domácí prostředky na póry?
Ano, i ty existují. Dokonce i některé, pojďme se na ně podívat.
-
Parní lázeň
Zabarvené, tmavé černé tečky činí velké póry obzvláště viditelnými. Tvoří se v pórech, když je produkce mazu nadměrná a ucpává je. Černé zabarvení je způsobeno oxidací odumřelých kožních buněk. Zabarvené, tmavé černé tečky činí velké póry obzvláště viditelnými. Tvoří se v pórech, když je produkce mazu nadměrná a ucpává je. Černé zabarvení je způsobeno oxidací odumřelých kožních buněk. Parní lázeň může pomoci vyčistit póry a odstranit nečistoty a maz. Pro přípravu heřmánkové parní lázně vařte asi litr vody a smíchejte ji s několika kapkami heřmánkového oleje. Poté, co jste si deset minut odpočinuli s ručníkem přes hlavu, odkryjte si obličej a jemně ho umyjte vlažnou vodou a jemným mýdlem.
-
Okurková maska
Okurky jsou nejen chutné, ale mohou také pomoci zlepšit vzhled velkých pórů. Vyzkoušejte tuto okurkovou masku: Nakrájejte okurku na plátky a položte je na čerstvě vyčištěný obličej, přičemž nevynechejte oblast kolem očí. Měli byste cítit chladivý, čistící a stahující účinek – ideální pro mastnou a velkoporézní pleť! Okurkové plátky potřebují asi 20-30 minut, aby optimálně působily. Pokud nemáte tolik času, můžete použít pouze okurkovou šťávu: Okurky protlačte sítem, aby vytekla šťáva, a poté ji naneste na obličej vatovým tamponem. Po dvaceti minutách ji smyjte studenou vodou.
-
Jablečný ocet
Zakalený jablečný ocet je přírodní, osvědčený domácí prostředek pro zmenšení pórů. Nejenže zabíjí bakterie, ale má také protizánětlivé účinky. Dbejte na to, abyste ocet nenanášeli příliš koncentrovaný, jinak může snadno způsobit podráždění kůže. Pro aplikaci tohoto prostředku smíchejte jablečný ocet s vodou v poměru 1:3. Namočte vatový tampon do směsi a naneste ho na problémové partie. Po dvaceti minutách místo opláchněte studenou vodou.
-
Jedlá soda
Věděli jste, že jednou z mnoha výhod jedlé sody je, že může pomoci s velkými póry? Malá zrníčka působí jako peeling a odstraňují odumřelé kožní buňky, nečistoty z prostředí a přebytečný maz. Smíchejte dvě polévkové lžíce vody a dvě polévkové lžíce jedlé sody do lehké pasty a poté ji vmasírujte do obličeje. Důkladně ji opláchněte a jako obvykle naneste produkty péče o pleť!
Jaké profesionální kosmetické procedury jsou vhodné proti velkým pórům?
Krémy a make-up mohou dočasně zakrýt velké póry, ale nakonec se znovu objeví. Profesionální nebo lékařské ošetření je dlouhodobější řešení, které účinně redukuje vzhled velkých pórů.
Microneedling
Kosmetický zákrok známý jako mikrojehličkování využívá velmi jemné jehličky, které se pohybují po povrchu vaší pokožky. Tím se vytvářejí miniaturní perforace, které zvyšují krevní oběh v pokožce a stimulují ji k produkci elastinu, kyseliny hyaluronové a kolagenu. Ošetření také podporuje regeneraci buněk, což vede k trvalému zjemnění zvětšených pórů.
Laser
Erbium laser dokáže povrchově vyhladit pokožku a také opticky zmenšit póry. V závislosti na výchozím stavu vaší pokožky však můžete potřebovat 2-3 sezení.
Aquafacial
Procedura Aquafacial je vícekrokový proces, který využívá minimálně invazivní techniku k odstranění starých kožních buněk. Následně se na pleť nanese AHA roztok, který změkčuje usazeniny v pórech a připravuje je na hloubkové čištění. Díky vakuovému efektu se z pórů odstraní usazeniny mazu, černé tečky a nečistoty. Na závěr se pleť hydratuje aktivními složkami. Výsledek: zmenšené póry a zářivá pleť.
Kyseliny hyaluronové
Ne nebo jen málo zasíťované kyseliny hyaluronové, které se vstřikují do kůže, mohou zlepšit hydrataci a stimulovat syntézu kolagenu k zpevnění pokožky. Obvykle by se tato léčba měla provádět jednou až dvakrát ročně.
Mirkrodermabraze
Mikrodermabraze byla poprvé použita v chirurgii k odstranění jizevnaté tkáně. Může to být účinná metoda ke zlepšení vzhledu kůže a zmenšení pórů na jejich původní velikost. Pomocí leštičky s diamantovým nástavcem se jemně obrousí nejvrchnější vrstva kůže. Odstraní se odumřelé buňky, čímž se odhalí svěží a zářivá pokožka, aniž by se póry zvětšily.
Jak předcházím zvětšeným pórům?
-
UV ochrana
Bez opalovacího krému je vaše pokožka vystavena ultrafialovému záření, které může vést k předčasnému stárnutí a rakovině kůže. Hrubá pokožka může být důsledkem přílišného vystavení slunci, protože časem poškozuje elastinová a kolagenová vlákna. Denně nanášejte krém s SPF, bez ohledu na roční období. Existují opalovací gely, které na pokožce působí jako lehký krém a pokožku nezatěžují ani neucpávají póry.
-
Nezasahujte sami!
Sami se do pórů nepouštějte! Pokud budete mačkat černé tečky nebo pupínky, mohli byste si pór nechtěně poškodit nebo zvětšit.
Životní styl
I když se to někomu může zdát jasné, mnoho lidí si neuvědomuje, že změna každodenních návyků je nejtěžším krokem k dosažení zdravé pleti. Zdravější životní styl obecně je klíčem k bezchybné pleti. Například kouření a konzumace alkoholu mohou způsobovat velké póry a nedokonalosti pleti.
Závěr
Póry jsou zcela přirozené a užitečné. Pokud se vám zdají příliš velké, dá se s tím hodně dělat. S našimi tipy, vhodnou péčí a ošetřením to rychle zvládnete.
