Ať už se jedná o povrchovou ránu nebo hlubší zánět, popraskané koutky úst jsou bolestivé a dráždivé. Jedním z důvodů je neustálý pohyb úst, který ztěžuje hojení prasklin. Existují však způsoby, jak zabránit dalšímu poškození.
Nepohodlí při mluvení, žvýkání a pálivý pocit na rtech – všichni jsme někdy měli popraskané a zarudlé koutky úst. I když jsou tato kožní poranění malá, často mohou dlouho bolet, protože ústa jsou neustále v pohybu. Hojení trvá čas, ale naštěstí existují léčby, které mohou zmírnit příznaky.
Existuje mnoho důvodů, proč mohou vaše koutky úst popraskat. Například suchý zimní vzduch, venku i z topení, může přispět k tomuto typu kožních problémů. Kromě toho rty nemají mazové ani potní žlázy jako jiné části pokožky, což je činí citlivějšími. Pokud rty nehydratujete, jsou náchylné k praskání.
Co jsou popraskané koutky úst?
Popraskané koutky úst jsou běžným, obvykle dočasným problémem. Kůže kolem rtů je citlivá a v této oblasti snadno praská, což může vést k zánětu, strupům a zarudnutí. Symptom, který je také označován jako orální rhagády, perleche nebo cheilitis angularis, však není vždy pouze kosmetickým problémem. Někdy může být známkou základního onemocnění.
Kontakt s kyselými nebo slanými potravinami může vyvolat pálivou bolest, která způsobuje bolestivé jídlo. Také čištění zubů zubní pastou nebo kontakt se slinami může být nepříjemný.
Kromě toho se popraskané koutky úst často špatně hojí. Je to proto, že koutky úst jsou vystaveny namáhání při náročných pohybech úst – jako je zívání nebo smích – ale i při každodenních činnostech, jako je čištění zubů nebo mluvení, což brání procesu hojení.
Bakterie, viry a plísně se množí ve vlhkých podmínkách, které vznikají, když jsou vaše koutky úst suché a popraskané. To může vést k zánětu a – pokud se neléčí – se stát dlouhodobým problémem.
Příčiny popraskaných koutků úst
V zimě se vaše koutky úst mohou snadno popraskat a stát se citlivými, protože chladné počasí zatěžuje vaše rty. Kromě toho může být za rhagády zodpovědný nedostatek vitamínů nebo živin. Nedostatek železa, vitaminu C, zinku a vitaminu B u mnoha postižených podporuje vznik bolestivých prasklin. V této souvislosti se mohou v koutcích úst rozvinout i záněty. Návštěva zubaře však může být stejně tak nutná. V některých případech totiž popraskané koutky úst naznačují špatnou ústní hygienu. Další častou příčinou tohoto stavu u dospělých jsou kvasinkové infekce. Děti obvykle dostávají koutky úst při streptokokových virových infekcích. Ale i jiné nemoci mohou tyto rhagády způsobit. Vždy je vhodné konzultovat lékaře, pokud máte zdravotní obavy, ale některé běžné nemoci, které by mohly být příčinou prasklin v koutcích úst, jsou neurodermitida, cirhóza jater, diabetes mellitus a autoimunitní onemocnění.
Nedostatek vitaminů jako příčina popraskaných koutků úst
- Nedostatek železa: Lidé s anémií z nedostatku železa mají často oteklé, bolestivé praskliny v koutcích úst (nazývané rhagády) a také lámavé nehty a vlasy. Jejich jazyk se může také jevit červený a pálivý (stav nazývaný lakovaný jazyk) a mohou mít potíže s polykáním. Lékaři tuto kombinaci symptomů někdy označují jako Plummer-Vinsonův syndrom.
- Nedostatek zinku: Pokud je váš imunitní systém náchylný, zinek se stává ještě důležitějším a jeho nedostatek může vést k bolestivým prasklinám v ústech.
- Nedostatek vitaminu B12: Těhotné ženy a alkoholici jsou zvláště náchylní k tomuto nedostatku. Kromě rhagád v ústech trpí postižení také vyrážkami a citlivostí na světlo.
- Nedostatek vitaminu C: Pokud dlouhodobě nepřijímáte dostatek vitaminu C, projeví se to ve formě kurdějí. To je případ, kdy vidíte věci jako krvácení dásní a popraskané koutky úst.
Zvýšené slinění jako příčina popraskaných koutků úst
Náš trávicí proces začíná v ústech, když začneme slinit. Tyto sliny obsahují mnoho enzymů a fermentů, které dokážou rozkládat potravu. Pokud však tyto sliny přijdou do kontaktu s našimi rty, poškozují kyselý ochranný plášť a činí kůži kolem našich úst mnohem citlivější. Oblast kolem koutků úst je kvůli vlhkosti a teplu líhništěm bakterií, říkají odborníci. Zvýšené slinění v noci je nejčastější příčinou popraskaných koutků úst. Pokud spíte s otevřenými ústy, sliny se často hromadí v koutcích úst. Ale i když skřípete zuby nebo máte špatný skus zubů, může to stimulovat zvýšené slinění, které pak vede k zničení kyselého ochranného pláště kůže.
Nemoci jako příčina popraskaných koutků úst
- Kožní onemocnění: Pacienti s neurodermatitidou trpí zánětlivou a svědivou kůží. To se může rozšířit i na koutky úst, neboť podrážděná kůže je náchylná k bakteriálním a plísňovým infekcím.
- Diabetes mellitus: Pokud člověk trpí cukrovkou, jeho tělo rychle ztrácí vodu. Nejen to, často jsou poškozeny i slinné a mazové žlázy. Kůže diabetiků tak nejen snáze vysychá, ale také se mnohem snadněji dráždí a praská. Patogeny mohou využít tyto malé trhlinky v kůži k proniknutí do těla a způsobení infekce, neboť diabetici mají oslabený imunitní systém.
- Virus herpes: Pokud váš imunitní systém nefunguje správně, například kvůli špatné stravě, můžete mít nedostatek zinku. To se může projevit bolestivými ranami v ústech. Pokud máte nedostatek vitaminu C, můžete se nakonec potýkat s prasklinami v koutcích úst. Virus herpes se dobře daří, když je váš imunitní systém oslaben. Pokud je tedy ve vašem těle přítomen, může se znovu aktivovat a pak často postihuje rty nebo oblast úst.
- Jaterní cirhóza: Konečné stadium chronického jaterního onemocnění je charakterizováno následujícími příznaky: žloutenka, ascites, lakovaný jazyk (načervenale pálící jazyk) a popraskané koutky úst.
- Autoimunitní onemocnění: Autoimunitní onemocnění Sjögrenův syndrom postihuje především ženy a je zaměřeno konkrétně na slinné žlázy. Po menopauze se mnoho postižených potýká s chronickým suchým ústy a suchýma očima, což jim ztěžuje každodenní život. Dalšími možnými příznaky jsou: poruchy řeči a polykání, změny chuti, suché rty a dokonce i vřídky v koutcích úst.
Popraskané koutky úst po zubaři
Míváte často popraskané koutky úst po návštěvě zubaře? Pokud ano, může to mít jednoduchý mechanický důvod: Když zubař necitlivě otevírá vaše ústa, mohou vzniknout drobné trhlinky na kůži a bakterie se na kůži usadí.
Kdy k lékaři kvůli popraskaným koutkům úst?
Popraskání koutků úst je často způsobeno kombinací suchého vzduchu z topení a chladu v zimě. Tento problém však lze řešit pomocí vyživujících krémů a mastí na rty. Již za několik dní uvidíte, že vaše popraskané rty zmizely!
Pokud vaše pečující rutina nepomáhá a praskliny se stále vracejí, měli byste navštívit lékaře. Nedostatek železa je často příčinou, zejména u žen. Ten lze obvykle napravit změnou stravy nebo užíváním doplňku železa (pod lékařským dohledem!).
Koutky úst se v zimě hojí déle, protože imunitní systém je již oslaben. Pokud se objeví další záněty, strupy nebo povlaky, může se jednat o bakteriální nebo virové infekce. Lékař je však dokáže dobře léčit.
Domácí prostředky na popraskané koutky úst?
Existuje mnoho krátkodobých i dlouhodobých řešení, jakmile je zjištěna příčina. Některé z nich jsou: posílení imunity, změna stravy k vyrovnání nedostatku železa nebo použití jedné z následujících metod:
- Mast s obsahem zinku proti oparům je spouštěčem popraskaných koutků úst.
- Pokud hledáte úlevu od zánětu a bakterií, smíchejte med a olivový olej. Pastu nanášejte ráno a večer na koutky úst.
- Šalvějový čaj – K přípravě šalvějového čaje přidejte dvě čajové lžičky šalvějových listů do šálku vroucí vody. Nechte směs louhovat deset minut, než ji několikrát denně aplikujete vatovým tampónem na popraskaná místa.
- Nakrájejte stroužek česneku a aplikujte ho přímo na trhlinu. Allicin v česneku pomáhá snižovat zánět a podporuje hojení.
- Aloe vera gel není dobrý jen pro vaši pokožku, ale má také dlouhý seznam výhod. Tyto složky působí protizánětlivě, antibakteriálně a hydratují vaši pokožku – a to vše najednou!
- I když je velmi účinný, čajovníkový olej by měl být používán opatrně kvůli jeho intenzivním rostlinným a éterickým olejům. Tyto složky mohou u některých lidí způsobit podráždění kůže.
Jak předcházet popraskaným koutkům úst?
Pokud si neustále přejíždíte jazykem po suchých rtech, riskujete vznik koutků úst. I když jsou vaše koutky úst jen mírně popraskané, nabízí to příležitost pro bakterie, aby rostly a množily se a způsobovaly záněty. Místo toho použijte balzám na rty nebo podobný produkt, abyste rty hydratovali a vyživovali. Špatná strava také zhoršuje příznaky. V takovém případě by zranění nemělo být zhoršováno ostrými jídly, protože to hojení jen zpozdí. Vyhněte se zejména ostrým a kyselým jídlům. Při čištění zubů je nejlepší se vyhnout širokým tahům kartáčku, aby kartáček bolestivě nenarazil do koutků úst. Obecně buďte opatrní, abyste se vyhnuli možným spouštěčům. Kromě toho je – zejména v zimních měsících – důležité rty hydratovat mastnými mastmi nebo balzámy na rty, abyste je chránili před vysycháním.
